HRV란 Heart Rate Variability의 약자로, 심박변이도라고 말하기도 한다. 쉽게 생각하면 심장은 항상 안정적으로 뛰기 때문에 변이가 적을수록 건강한 것이 아닌가 싶겠지만, 심장은 오히려 상황에 따라 변화하면서 불규칙하게 뛰기 때문에 건강할 사람일 수록 HRV가 더 높다고 한다. 검색해보던 중에 애플워치를 착용하고 있던 나에게 애플워치로도 HRV를 추출할 수 있다고 해서 검색해보고 시도해봤다. 1. 애플워치 데이터 추출하기 애플워치 공식홈페이지에 따라 행동하면 건강 데이터를 추출해낼 수 있다. https://support.apple.com/ko-kr/guide/iphone/iph27f6325b2/ios 애플워치에서 얻을 수 있는 생체 정보는 다음과 같다. 분당 심장박동수 휴식 시 심장박동수..
